健康ライフコース

健康ライフコースは、健康や福祉について体験的に学び、助け合って生きるための「心と技と体」を培います。

人数

1学年100名

学習のねらい

健康について　運動・食事・医療・社会参加など、多岐にわたる分野から健康知識を学び、出来ることから生活の質を高め【こころ】と【からだ】の健康寿命延伸を目指します。

学習課程編成方針

1. 健康について総論および健康、医療、地域生活・社会参加の各分野から学びます。
   • 総論：健康について身体的、精神的、社会的側面から総合的に学ぶとともに地域への参加・貢献のあり方について学びます。
   • 健康：自らの健康づくりについての必要な知識、技術を学びます。
   • 医療：健康の保持増進に必要な医医療的な知識を学びます。
   • 地域生活・社会参加：健康な社会生活、地域への参加・貢献のための知識を学びます。
2. グループで学び活動するための必要な知識や技術を体験的に学び、身につけます。
3. グループごとに関心のあるテーマに沿って自主的に調査・研究し、学びの集大成とするとともに、卒業後の地域への参加・貢献につながる方向性を見出します。
4. フレイル予防、認知症サポート、市民救命などの社会貢献につながる技術を身につけます。

各学年の学習内容（令和７年度）

１年生　授業風景

２年生　授業風景

３年生　授業風景

学生からのメッセージ

健康ライフ3年（30期）　松田　秀一さん

　人生100年時代と言われる中、心身の健康を維持し、健やかな生活を送るためには、質の高い睡眠・バランスの良い食事・定期的な運動など自立した老後を送らなければなりません。

　「健康ライフコース」では、健康で充実したシニアライフを生涯送るための知識と実践を通して、高齢化社会を送るための学びの場です。

　健康づくりに必要な知識・予防・技術、フレイルチェック後の予防・医療的な知識、グループで学び地域への社会参加、グループごとのフィールドワークで調査・研究・発表など仲間と協力し、唯一無二の人間関係を育み、生涯にわたる健康を学習することができるコースです。

　ぜひ、皆さんも健康で有意義なものにしましょう。